你好,am Fr, den 07.07.2023, startete um 11:00 Uhr Herr Johannes Nett vom Wu-Tai-Chi Trier ein 60-minütiges Bewegungsangebot für Tai Chi am Balthasar-Neumann-Technikum Trier. Dies erfolgte im Rahmen der Bewegungstage Rheinland-Pfalz 2023. Herr Nett praktiziert seit fünf Jahren Taiji, Qigong sowie Meditation und unterrichtet den Wu-Stil nach Meister Ma Jiangbao und Sifu Jürgen Meyer. Tai Chi Chuan bringt Leichtigkeit, Beweglichkeit und Entspannung in Gelenke und Wirbelsäule. Es beruhigt unseren Geist und stärkt die innere Kraft. Für die „weiche“ chinesische Kampfkunst sind insbesondere die komplementären Kräfte Yin und Yang zentral, deren Lehren darüber hinaus allgemein auf das tägliche Leben übertragbar sind. Die grundlegenden Bewegungen des Taiji-Qigong entspannen Körper und Geist und fördern unser Wohlbefinden. Dabei stärken sie durch den inneren Energiefluss Qi die innere Kraft und Ausdauer. Die Spiralbewegungen führen dabei zum Abbau muskulärer Verspannungen und lockern die Gelenke und Wirbelsäule. Besonders geeignet sind die Übungen zum Ausgleich bei sitzender Tätigkeit. Ermöglicht wird Tai-Chi vom Bildungsnetzwerk China. Dafür noch einmal ein großes Dankeschön, insbesondere an Frau Natalie Wagner.
